Aprende a elegir tus descansos

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El descanso que te ayudará a ser más productivo y, desde luego, el más beneficioso para tu salud es aquél que tú eliges. ¿Sabes elegir tus descansos? ¿Decides cuándo empiezan y cuándo acaban? Continuación: El tema parece un poco simple, hasta que te pones a pensar...
Por qué tener un hobby

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Un hobby … seguramente ya has planeado tener uno, pero de alguna forma no te decides. Aquí le detallaremos la importancia de tener uno. Continuación: La respuesta más corta a la pregunta del título es: para mejorar nuestra salud. Dicha respuesta es tan tajante...
Esfuerzo: no existen recetas mágicas

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Hay muchísimas personas que creen que conseguirán las cosas mágicamente, pero la realidad es que eso no será así. Es por eso, que enfatizamos la importancia de el esfuerzo. Continuación: Nos gustaría que la vida fuese fácil, cuanto más fácil mejor, pero hay cosas que...
¿Dejas espacio entre una tarea y otra?

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En este artículo le detallaremos la importancia de dejar espacio entre una tarea y otra, y cómo gestionar ese espacio, porque no todo es estrés y trabajo duro. Continuación: Hay gente que se emociona con la idea de ser productivo y pone su empeño en hacer más cosas en...
Gestionar las emociones

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En este artículo enfatizaremos las emociones, algo que todo ser vivo siente. Pero, ¿son importantes? ¿por qué se deben gestionar? Hablemos de ello … Continuación: ¡Emociónate! Es algo importantísimo. Aunque no estamos defendiendo pasar de la risa al llanto, de...